chihiro

chihiro
1990年生まれ/長野県出身
現在4歳になる息子を育てながら
“整う時間で見つかるわたし“をテーマに
ヨガやジャーナリング(書く瞑想)など、
心身のセルフケアを様々な角度からお伝えしています。

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【活動】
■ヨガ
・親子カフェでの産後ヨガ指導
・育児とヨガのオンラインサークルEn運営
・幼児教室babyparkコラボイベント講師担当
・子育て支援センターでの親子ヨガ講師担当

■アンガーコントロール
・オンラインにてアンガーコントロールを取り入れた
    子育て世代のセルフケア講座を主催
・マタニティヨガ専門講師 中平みか先生主催
　産後イベント 「アンガーコントロール勉強会」講師

■ジャーナリング
・ジャーナリングの講師育成及び講座開催
・ライター・エッセイスト 江角悠子さま主催
　オンラインサロン「京都くらしの編集室」勉強会講師

■ライターとして記事執筆中のWebメディア
・ヨガジャーナルオンライン
　記事一覧
・ウェルネスストーリー
　記事一覧

■その他
・株式会社スタッフサービス動画アプリ
　「ぽけっと」へのヨガ・ジャーナリング動画提供
・筆記具ブランドパーカー 公式アンバサダー2023

【SNS】
▷instagram
▷滋賀ママの育児とヨガオンラインサークルEn
▷youtube

【取材】

▶モアリジョブ取材記事

【chihiroの出来ること】
◼️産後の身体を整える

　(骨盤調整姿勢改善など)ヨガの指導
◼️0〜2歳ごろまでのベビーとお母さんが

　一緒に行う親子ヨガの指導
◼️怒りの感情との付き合い方

　「アンガーコントロール」の講座
■書く瞑想と呼ばれている

　「ジャーナリング」のガイド・講座
◼️コラム執筆