chihiro
chihiro
1990年生まれ/長野県出身 中央大学文学部卒業
ヨガやジャーナリング(書く瞑想)など、
心身のセルフケアを様々な角度からお伝えしています。
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【経歴】
主宰団体・コミュニティ
Japan Journaling Association®/日本ジャーナリング協会®
暮らしのコミュニティ En yoga＋(オンラインサロン)
主催イベント
・『カフェでママヨガクラス』(滋賀県大津市)
・『子連れヨガ・マタニティヨガ』(滋賀県大津市)
・『琵琶湖ヨガ』(滋賀県大津市)
・『はじめてのジャーナリングWS』(滋賀県大津市)
・『大津ヨガフェスタ』(実行委員会の1人として)
・『ママのためのヨガ』(旧大津公会堂・定期クラス)
講師担当・出演イベント
・『幼児教室babypaek×yogaitto 産後ヨガ』
・『子育てセンターゆめっこ ママのリフレッシュヨガ』
・『堅田保育園 ママのリラックスヨガ』
・マタニティヨガ専門講師 中平みか先生主催 『産後イベント アンガーコントロール勉強会』
・ライター・エッセイスト 江角悠子様主宰オンラインサロン『ジャーナリング体験講座』
・三菱鉛筆Lakit動画レッスン『書く心の瞑想 ジャーナリングノート』
・『PARKER×Journaling』(動画出演)
・某文具ブランドポップアップイベント(監修・動画出演)
・『大津市男女参画センター パパとママのためのアンガーコントロール講座』
過去記事執筆メディア
・ヨガジャーナルオンライン▶記事一覧
・ウェルネスストーリー▶記事一覧
保有資格/修了講座
・ヨガインストラクター
・シニアヨガⅠ認定講師
・JAHA認定ベビー＆ママヨガ講師
・アンガーコントロールカウンセラー
・メンタル心理カウンセラー
SNS/HP
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取材記事
▷モアリジョブ
chihiroの出来ること
◼️産後の身体を整える(骨盤調整、姿勢改善など)ヨガの指導
◼️0〜2歳ごろまでのベビーとお母さんが一緒に行う親子ヨガの指導
◼️怒りの感情との付き合い方「アンガーコントロール」の講座
■書く瞑想と呼ばれている「ジャーナリング」のガイド・講座
◼️コラム執筆
(テーマ:ヨガ・ジャーナリング・アンガーコントロール・セルフケアなど)
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